Werken aan mentale gezondheid in Soesterberg
De Burn-Out Brandweer organiseert met enige regelmaat gratis stressverminderende activiteiten. Onlangs hebben we het initiatief gelanceerd om door middel van zelf coaching mensen te leren waar ze van ‘aan’ gaan en wat ze kunnen doven. Het is een omgaan met stresstraining, waarmee we de mentale gezondheid van mensen woonachtig in en om Soesterberg willen verbeteren.
“Veel mensen moeten zich soms een weg door het leven heen bikken.” Aldus Burn-Out Brandweer commandant Robbert Minderhoud. “Er zijn zoveel verschillende manieren waardoor mentale onbalans kan ontstaan. Te denken valt dan aan relatieproblemen, verslaving, enorme werkdruk, financiële stress, overlijden etc. Met deze gratis wandeling van ongeveer 5 kilometer wil ik mensen laten inzien dat ze zelf actief aan het werk kunnen gaan met hun eigen levensuitdaging.
Samenwerken met groepsopdrachten
De wandeling vindt plaats in kleine groepen op de voormalige vliegbasis Soesterberg. Tijdens de wandeling vertelt Robbert de principes van coaching en hoe je die op jezelf kan toepassen. Daarnaast vertelt hij wat over de historie van de vliegbasis en het unieke natuurterrein.
“Wat ik tijdens het wandelen merk, is dat mensen al snel de verbinding zoeken en met elkaar in gesprek gaan over hetgeen wat ze ‘aan willen steken & doven’.
Teambuilding ideeën
Inmiddels zijn ook veel bedrijven en organisaties op zoek naar nieuwe ideeen voor hun teambuilding of bedrijfsuitje. “Je merkt duidelijk dat in het bedrijfsleven mensen meer bezig zijn met duurzame inzetbaarheid dan voorheen. Ze vinden het belangrijk om naast ontspanning, ook actief bezig te zijn met mentale gezondheid.”
Onze initiatieven blijven niet onopgemerkt. Zoals de activiteitenwebsite Op De Heuvelrug, die over de ‘Heilig Vuur’ wandeling ook een mooi artikel plaatste.
